Nel video l’intervista a Lara Valenti, Dietista Ausl di Modena
La Pasqua porta con sé tavole ricche di delizie: uova di cioccolato, colombe, pranzi abbondanti e dolci tipici. È naturale lasciarsi tentare, ma questo non significa rinunciare del tutto al benessere. Il segreto è concedersi qualche dolce, ma farlo con equilibrio: alternare momenti di piacere con pasti più leggeri e ricchi di frutta, verdura e proteine permette di mantenere energia e benessere. In questo modo, le festività pasquali diventano non solo un’occasione di gusto, ma anche un momento per prendersi cura di sé. Pasqua infatti è anche sinonimo di primavera, sole e giornate più lunghe. Oltre all’alimentazione, è importante muoversi e sfruttare questi momenti per stare all’aperto
