La cucina antiaging ci aiuterà a preparare i piatti della tradizione italiana con un’attenzione particolare al benessere…

In compagnia di Chiara Manzi impareremo come realizzare una 
PASTA AL PESTO

con più vitamine e meno calorie di tre pacchetti di crackers

Ingredienti per 4 persone:

– 80g di basilico

– 25g di pinoli

– 10g di olio di oliva extravergine

– 2 cubetti di ghiaccio

– 25g di parmigiano o pecorino

– 10g di aglio (1-2 spicchi)

Valori Nutrizionali:

– Proteine 11.9g

– Grassi 8.9g

– Carboidrati 56.8g

– Fibra 2.2g

– Calorie 354 Kcal

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