La cucina antiaging ci aiuterà a preparare i piatti della tradizione italiana con un’attenzione particolare al benessere…

In compagnia di Chiara Manzi impareremo come realizzare il
POLPO ALL’ACQUA LORO

Una ricetta pugliese meno calorica di una mozzarella

Ingredienti per 4 persone:

– 800g di polpo già pulito

– 1 cipolla rossa di tropea

– 800g di passata di pomodori

– 2 cucchiai di olio di oliva extravergine

– 1 ciuffo di prezzemolo

– pepe

Valori Nutrizionali:

– Proteine 22g

– Grassi 8g

– Carboidrati 7g

– Fibra 2.5g

– Calorie 195 Kcal

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