La cucina antiaging ci aiuterà a preparare i piatti della tradizione italiana con un’attenzione particolare al benessere…
In compagnia di Chiara Manzi impareremo come realizzare una
PASTA AL PESTO
con più vitamine e meno calorie di tre pacchetti di crackers
Ingredienti per 4 persone:– 80g di basilico– 25g di pinoli– 10g di olio di oliva extravergine– 2 cubetti di ghiaccio– 25g di parmigiano o pecorino– 10g di aglio (1-2 spicchi) | Valori Nutrizionali:– Proteine 11.9g– Grassi 8.9g– Carboidrati 56.8g– Fibra 2.2g– Calorie 354 Kcal |